01 / 香港責任娛樂
收手是停止下一個動作
香港口語的『收手』通常指不再繼續當下行動。它比『稍後再算』更具體：停止新增金額、不追補之前結果、不借錢，也不把餘下生活預算轉入娛樂用途。
有效收手需要預先條件，例如到達二百港元或三十分鐘便停止，而不是等情緒最強時再判斷。金額與時間任一先到就結束，能避免把界線解釋成仍可多一次。
若嘴上說收手但畫面、籌碼或付款工具仍在面前，觸發物沒有消失。應立即關閉介面、收起支付工具並把剩餘金額記錄下來，讓停止成為可觀察行動。
02 / 香港責任娛樂
離場是改變身處環境
『離場』不只是不按下一次，而是離開刺激仍持續出現的地方或畫面。實體情境可走到公共交通或與朋友會合；數位情境可登出、關閉通知及移除快捷入口。
只站在附近觀看，仍可能因聲音、倒數或他人反應重新參與。離場計畫應寫清目的地、同行者與離開方式，避免在出口附近重新議價自己的界線。
離場也不等於把活動轉到另一個裝置或另一種遊戲。界線應按整個娛樂時段計算，而非每個介面重新歸零；當日總額和總時間才是共同分母。
03 / 香港責任娛樂
冷靜期是延長無接觸時間
冷靜期指一段預先設定的無參與時間，可能是二十四小時、七日或更長。目的不是等待『運氣轉好』，而是讓急迫感下降，重新核對帳目、睡眠與生活影響。
較實用的冷靜期同時處理入口：停用推送、限制付款、請可信任親友協助保存預算，並安排替代活動。若只靠意志忍耐，廣告和即時通知仍會反覆觸發衝動。
冷靜期結束不代表必須恢復。到期後應先評估是否曾借貸、隱瞞、失眠或影響工作；任何一項持續存在，都更適合延長停止並尋求專業支援。
可以在冷靜期第一天記錄急迫感，在第三天重新閱讀，再於期限結束前核對財務。這些記錄不是為了證明何時可以恢復，而是看衝動是否反覆回來，以及生活功能有沒有改善。
04 / 香港責任娛樂
香港讀者可寫成一張停止卡
停止卡可寫四項：單次港元上限、結束時間、離場目的地、需要聯絡的人。把卡放在付款工具旁，比只記在心中更容易在情緒升高時執行。
若出現追損、信用額、向親友借款或隱瞞帳目，應立即停止全部相關活動。可聯絡香港的問題賭博輔導服務、社福機構或醫療專業；如涉及威嚇與財務詐騙，亦應求助警方或銀行。
本文只作香港語言與風險教育，本站不提供博彩或交易服務。收手不是承認失敗，而是執行預先保護；僅供知識分享，請理性看待，生活費與債務款項不得作娛樂預算。